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Power Yoga Entraînement complet du corps

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le dimanche

18h30

 Cours en ligne

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Description

Préparez-vous à transpirer, à vous étirer et à sourire dans ce cours de séquence de yoga qui développera votre force, votre flexibilité et votre équilibre-- physiquement et mentalement.

Ce cours de yoga comprendra des éléments de cardio, de musculation et d'étirement pour augmenter globalement votre niveau de forme physique tout en intégrant la connexion corps-esprit inhérente au yoga.

C'est une classe de tous niveaux; des options vous seront proposées en fonction de votre niveau de forme physique. Tout le monde est le bienvenu.

Des poids et des bandes de résistance peuvent être utilisés mais sont totalement facultatifs.

Quand

le dimanche soir à 18h30

PRix

Première classe gratuite

8 € par cours

70 € pour un lot de 10 cours à utiliser dans les 3 mois

120 € pour un lot de 20 cours à utiliser dans les 6 mois

 

CERTIFICAT Médicale obligatoire

En savoir plus

 

contact

Marci Otranto

Instructeur de yoga certifié et basé à Paris, les cours de Marci se concentrent sur la relation qui se construit entre l'esprit, le corps et la respiration.

Connectant les individus à la pratique grâce à des instructions concises, un séquençage créatif et un style d'enseignement authentique, Marci utilise le yoga pour aider les étudiants à créer un espace dans le corps pour trouver la liberté.