Les mercredis à La Muette
13h-14h
La Muette
Core & Shape est un cours complet de renforcement musculaire axé sur le bas du corps : fessiers, cuisses et sangle abdominale.
L’objectif : tonifier, renforcer et sculpter tout en améliorant la posture et la stabilité.
Pas de chorégraphie ici, mais un entraînement dynamique, évolutif et accessible à tous, du débutant au confirmé, grâce à un coaching attentif et motivant.
Les séances changent chaque semaine pour casser la routine, maintenir la motivation et garantir des progrès visibles.
Contactez Franck-Gibello-Sacco pour être ajouté à la liste de distribution.