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3 MARCH 2022
 
     
 
 
CLASSES
 
 
VINYASA YOGA AND PILATES MIX
 

Join Meritxell online and live for Vinyasa Yoga and Yoga & Pilates Mix.

Vinyasa Yoga (in English) on Wednesdays at 8 am and Thursdays at 12:30 pm.

Yoga & Pilates mix (in French) on Tuesays at 6:30 pm, Thursdays at 7 pm and Sundays at 10 am.

Classes are limited to 8 people. 

10€ per class.

For more information, contact Meritxell FARRÉ GAITAN.

 
FITNESS CLASSES WITH ALISON
 

Check out one of the many fitness classes offered virtually by Alison. Choose from Body Sculpt, Cardio Intervals/Body Blast, Pilates Mat, or Stretch 'n Flex.

For more information, contact Alison BENNEY.

 
free online coaching sessions
 

Would you like to talk through something on your mind in a safe space? 

Two free online coaching sessions on offer for ALORA members with coach in training (completing an Organisational Psychology MSc). Solution-focused, structured, supportive discussion to clarify thinking. Personal or work-related issues.

Contact Susannah for more information.

 
Outings & Clubs
 
 
CULTURAL VISITS WITH CLAUDE ROCCA in english
 

The next Exploring Paris Visit will take place on 10 March at 10 am and the topic is "Art Nouveau and Art Déco in the 16th arrondissement. 

-16€ for members, 18€ for non-members

-Contact Suzanne VALLE.

The next Museum Visit with Claude will take place on 19 March at 10:30 am and the theme is "Great Ceilings at the Louvre, Heritage to Contemporary".

-17€ for members, 19€ for non-members

-Contact Patricia NORRE for more information.

EXCHANGING CULTURE AND COMMUNICATING IN ENGLISH

7 April at 10:30 am (CET)
Virtual gathering on Zoom 
Topic: To be confirmed

Join us for interesting discussions on a range of topics in an international group. Exchange expat tips and experiences, catch up with old friends and meet new ones. Newcomers to Paris are especially welcome.

Contact: Henrietta FLINN

 
Offers
 
 
CHEVILLON EQESTRIAN ESTATE
 

130 km from Paris, the family-run Domaine Equestre de Chevillon offers safe and fun riding and pony camps during school holidays for 4-16 year olds.

ALORA members benefit from a 15% reduction.

 
NÚAGEYUN 

NúageYun offers holistic massage, yoga, & meditation. East meets West.

Come as you are, take a moment for yourself, relieve a weary mind and body. Cultivate self-love. Meditate. Journey on the cloud with NúageYun.

Contact Lyon Lee.

 
PARIS WINE WALKS
 

Take a walk (or a ride) on the vine side!

Enjoy wine tours on foot or by bike with Paris Wine Walks.

Gift idea or outing with friends or colleagues. Set up a private tour of Parisian vineyards in French or English, with tasting of organic, biodynamic and natural wines.

ALORA members receive a 10% discount on wine tasting and gourmet food walks or biking tours. 25% off for 6 or more tours. Gift certificates are valid through 2022.

Contact : Geoffrey FINCH.

YOGA RETREATS

Start the new year by taking care of yourself! Sofia is giving two retreats with daily yoga, guided meditative walks, conscious breathing and relaxation every day in a beautiful château setting in Auvergne.

Next dates: 12-15 May. 

485€ 550€ for ALORA members. Price also includes Ayurvedic meals and accommodation.

Open to all levels, including beginners.

For more details contact Sofia MOUTON-PERENYI.

GUIDED WALKS IN PARIS

Local guide Eileen proposes two 90 minute walks in English on Saturdays and Sundays at 2:30 pm:  Writers and Legends of the Left Bank.

Limited to 6 participants.

20€ for ALORA members, (25€ for non-members).

 
 
ALORA - www.alora.info
 

 
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3 MARS 2022
 
   
 
 
cours
 
 
YOGA VINYASA ET PILATES MIX
 

Rejoignez Meritxell en ligne et en présentiel pour des cours e Vinyasa Yoga et Yoga & Pilates Mix

Vinyasa Yoga (en anglais) les  mercredis à 8h et jeudis à 12h30. 

Mix Yoga & Pilates (en français) les mardis à 18h30, les jeudis à 19h et les dimanches à 10h.

Les  cours sont limités à 8 personnes.

10€ par cours. 

Pour plus d'informations, contactez Meritxell FARRÉ GAITAN.

 
COURS DE FITNESS AVEC ALISON
 


Découvrez l'un des nombreux cours de fitness offerts virtuellement par Alison. Choisissez parmi Body Sculpt, Cardio Intervals/Body Blast, Pilates Mat ou Stretch 'n Flex.

Pour plus d'informations, contactez Alison BENNEY.

 
 
sÉances gratuites de coaching en ligne
 

Aimeriez-vous parler de quelque chose qui vous préoccupe dans un espace sûr ?

Deux séances gratuites de coaching en ligne proposées avec un coach en formation (finissant un MSc en psychologie organisationnelle) aux membres ALORA. Discussion axée sur les solutions, structurée et encourageante pour clarifier la pensée. Problèmes personnels ou liés au travail.


Contactez Susannah  pour plus d'informations.

 
 
clubs et sorties
 
 
VISITES CULTURELLES AVEC CLAUDE ROCCA en anglais
 


La prochaine visite Exploring Paris aura lieu le 10 mars à 10h et la thème est "l'Art Nouveau et l'Art Déco dans le 16ème arrondissement".

-16€ pour les membres, 18€ pour les non-membres

-Contactez Suzanne VALLE.

La prochaine Visite du Musée avec Claude aura lieu le 19 mars à 10h30 et va découvrir  "Les grands plafonds du Louvre : du patrimoine au contemporain".

-17€ pour les membres, 19€ pour les non-membres

-Contactez Patricia NORRE. pour plus d'informations.


EXCHANGING CULTURE AND COMMUNICATING IN ENGLISH (ECCE)


7 avril à 10h30 (CET)

Rendez-vous virtuel zur Zoom

Sujet: À confirmer

Rejoignez-nous pour des discussions intéressantes sur une gamme de sujets dans un groupe international. Échangez des conseils et des expériences d'expatriés, retrouvez d'anciens amis et en rencontrez de nouveaux. Les nouveaux arrivants à Paris sont particulièrement les bienvenus.

Contact: Henrietta FLINN.


 
Offres
 
 
DOMAINE EQUESTRE DE CHEVILLON
 

À 130 km de Paris, le Domaine Equestre de Chevillon à la gestion familiale propose des camps d'équitation et de poney sécurisés et ludiques pendant les vacances scolaires pour les 4-16 ans.

Les membres ALORA bénéficient d'une réduction de 15%.

 
NUAGEYUN 


NúageYun propose des massages holistiques, du yoga et de la méditation. L'Est rencontre le Ouest.

Venez comme vous êtes, prenez un moment pour vous, soulagez un esprit et un corps fatigués. Cultivez l'amour de soi. Méditer. Voyagez sur un nuage avec NúageYun.

Contact Lyon Lee.

 

 
PARIS WINE WALKS
 

Take a walk (or a ride) on the vine side!

Profitez de balades viticoles à pied ou en vélo avec Paris Wine Walks

Idée de cadeau ou sortie entre amis ou collègues - organiser une visite privée des vignobles Parisiens en francais ou en anglais, avec dégustation de vins bios, biodynamiques et naturels.

Les membres de l’ALORA reçoivent une réduction de 10% sur des tours gastronomique à pied ou à vélo. 25% de réduction pour 6 visites ou plus. Les chèques-cadeaux sont valables jusqu'en 2022

Contact : Geoffrey FINCH.


retraites de yoga
 

Sofia propose des retraites avec yoga quotidien, promenades méditatives guidées, respiration consciente et relaxation dans un magnifique château en Auvergne.

Prochains dates 12-15 mai.

485€ 550€ pour les membres ALORA. Le prix comprend également les repas ayurvédiques et l'hébergement.

Ouvert à tous les niveaux, y compris aux débutants.

Pour plus de détails contactez Sofia MOUTON-PERENYI.


promenades guidÉs À paris
 

Guide locale Eileen propose deux promenades de 90 minutes en anglais les samedis et dimanches à 14h30 :  les Écrivains et Légendes de la Rive Gauche.

Limité à 6 participants.

20€ pour les membres ALORA, (25€ pour les non-membres).

 
 
ALORA - www.alora.info